01 квітня 2025 року на базі спортклубу «Kube» (м. Кам’янець-Подільський) відбулась відкрита лекція для здобувачів факультету фізичної культури на тему «Специфіка роботи тренера в тренажерному залі. Види тренажерів та методика їх використання». Лекцію провів тренер-інструктор Ярослав ЧІРКОВ. Під час лекції Ярослав Володимирович розповів про наступне:

– особливості складання та проведення персональних програм тренувань з особами різного віку, статі та фізичної підготовленості;

– види тренажерів та зони, які розміщені у залі;

– специфіку роботи кардіотренажерів, силових та функціональних тренажерів;

– методику використання кожного тренажера.

Ярослав Володимирович також продемонстрував техніку виконання базових рухів за допомогою тренажерів та активно залучав до цього процесу здобувачів вищої освіти. Вкінці лекції він охоче відповів на запитання студентів та змотивував їх на саморозвиток.

Дякуємо Ярославу Чіркову та керівництву спортклубу «Kube» за співпрацю.

Підготувала викладач кафедри
спорту і спортивних ігор Юлія ПЕТРОВА